o jakiej porze

[...] lepiej mi sie spalo, bralem 3 , a pozniej 2 kapsy i nie bylo chyba duzej roznicy. sprobuje teraz 3, musze sie w koncu nornalmnie wyspac.Bo teraz spac moge ile chce i o jakiej porze chce, a nadal nie moge nornmalnie spac te 8 h bez przerwy... troche nieskladnie, ale mam nadzieje ze w miare zrozumiale Zmieniony przez - JJsol w dniu [...]

Zalezy o jakiej porze dnia...po treningu wskazane jest CARBO, w innym porach mozesz pic z sokiem... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Ale po jakim czasie to nastepuje?Moze tylko po trenigu? Czy wypijesz odzywke obojetnie o jakiej porze dnia czy przed czy po trenigu?

ok dzięki, sog :) a o jakiej porze BA w DNT?

Byłem na zakupach i wyszlo cos takiego ;D Następne pytanko jakie płatki owsiane lepsze do omletu? Błyskawiczne czy górskie? Na razie mieszam oby dwa rodzaje i blenduje. ;) Witaminy, minerały i Omega 3 o jakiej porze najlepiej brać? /SFD/2017/1/13/84babd62286c4e6db864465828e078b7.jpg Zmieniony przez - czakuzdw w dniu 2017-01-13 14:51:26

a czy ma to znaczenie o jakiej porze dnia brac clom??

Dzięki za odpowiedzi. Czytałem ulotkę i w internecie na temat tych tabletek, wiem wszystko oprócz tego o jakiej porze dnia najlepiej "zjeśc" tą tabletkę. Najbardziej by mi pasowało przed śniadaniem albo obiadem. Chyba, że to jest bez różnicy.

Pwoiedz mi kiedy dokaldnie powinienem brac clen o jakiej porze czy przed treningiem czy po przebudzeniu?I czy stopniowo wchodzic i schodzic z dawek clena czy potem jechac juz az mnie klepie i konczyć?Tussipect jak dawkowac?

ile tego tranu kupic??w plynie czy kapsulkach??o jakiej porze brac?? generalnie tran jest wstretny w smaku.wersje smakowe sa do zniesienia??

I jak się go wgl bierze? Producenci piszą, że 2x dziennie, więc o jakiej porze w DT i DNT ?

[...] jeszcze pytanie odnośnie brzucha. Mięśnie mam całkiem okazałe, jednak pod warstwą tłuszczu (bez napinania niewiele widać). Wydaje mi się, że do tradycyjnych brzuszków mięśnie tej części ciała zdążyły się przyzwyczaić. Co zatem zamiast tego. Planuje także dorzucić bieganie. Pytanie czy codzienne? I o jakiej porze najlepiej. Jeśli rano to na czczo?

o jakiej porze bierzesz nitro ?

to suchy twarog bez niczego? tylko tej oliwy dodac? do grilowania piersi trzeba miec patelnie do grilowania? czytalem ze gotowana nie jest smaczna. a czemu odrzywka 1 dziennie? chyba im wiecej bialka tym lepiej tak mi sie wydaje i kiedy wypic bialko o jakiej porze? dzieki ze chce wam sie odpowiadac

[...] odbywac 3 i odpowiednio czas suplementacji kreatyna z lekka by sie wydłużył.Z moich obserwacji wynika że w moim przypadku najwiekszy wpływ kreatyna wywiera na mnie po pewnym czasie,często pod koniec cyklu. czy w czasie calego cyklu mogę przyjmowac tabletki Omega Gold ? Jesli tak, to o jakiej porze najlepiej? Z góry wielkie dzieki, pozdrowienia!

J/W o jakiej porze dnia jesz ten posiłek ? Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-04 15:05:04

Witam, jednak nie bylo w proszku tej krety, kupiłem 6 blistrów po 30 tabletek = 180 tablet, jak mi radzicie to dawkować? po ile w treningowe po ile w nietreningowe i o jakiej porze dnia, to jest moj pierwszy cykl.

dt porcja nitrobolona przed treningiem i 5g mono po treningu dnt 5g mono obojętnie o jakiej porze

Możecie mi powiedziec w jakich dawkach to wszystko przyjmowac i o jakiej porze ??

[...] jedzeniem dostarcze odpowiednia ilosc wegli - chyba, ze to carbo ma inne zastosowanie. Myo po trening ok ale mysle ze jak zjem miedzy 2 a 3 posiłkiem druga porcje to nie zaskodzi .. kreatyna rano 4kaps i po treningu 4 kaps tak ? a w dnt 4kaps na porcje ? Czyli raz na dzien przyjmowac 4kaps? o jakiej porze dnia ? Czy dodac do tego ta dextroze ?

Carbo przed treningiem jako paliwko,energia do machania ok dextro odpuszczam, krete rozzumiem tylko jeszcze pytanie o jakiej porze dnia ja stosowac w DNT ?